La dieta equilibrata

Per beneficiare di tutti i principi nutritivi dei diversi alimenti è opportuno alternare il consumo dei diversi cibi realizzando un modello alimentare che rispetti le esigenze della persona e che crei la giusta combinazione di alimenti atta a rispettare in contemporanea i gusti e le necessità nutrizionali.

Non ci sono cibi vietati. Bisogna solo capire quanto, come e quando possiamo nutrirci di quel cibo

dieta vegetariana